こんにちは！元プロボクサーのAKIです♪ 福井は暖かい日が続いておりますが、天気予報では金曜日（20日）から雪マークになっております⛄️ 暖かくなったり、寒くなったり、インフルエンザが流行しだしたりと、体調管理が難しい日が続きますが、皆様体調を崩さ…

痩せれば人生が変わるかも... こんにちは！元プロボクサーのAKIです♪ 最近は格闘技の試合が多かったので格闘技の記事ばかり書いておりました もうお忘れだと思いますが、今年の7月からダイエットを開始しました。 経過を書いていなかったので今日は久しぶり…

こんにちは、うちだです(^^♪ 連日、本当にここは日本か？と思うくらい暑いですね…( ;∀;)昨日お昼、会社の食堂の窓を思い切って開けてみたのですが、入ってくるのは当然熱風。乾燥気味の熱風を顔に受け、”あー、ゴビ砂漠ってこんな感じなのかな？”と独り言ち…

こんにちは！元プロボクサーのAKIです♪ 先週のブログで書いた試合は、予想通り井岡選手の圧勝でした！ 僕のイメージだと日本人の世界チャンピオンは世界タイトルを取って、次の試合（初防衛戦）か2回目の試合で大体負けることが多かったのですが、今のチャン…

こんにちは元プロボクサーのAKIです♪ 毎日暑い日が続きますね！ 少し外に出るだけで暑くて水を飲みたくなります。 先週のある日「今日も暑いな」と思いながらコンビニで水を買い、車の中で飲んでいました。その時です！急にダイエット神様が降りてきたのです…

こんにちは！元プロボクサーのAKIです。 福井は6月14日に梅雨入りしました。 が...雨はあまり降らず、毎日暑いです そして昨日梅雨明けしました。早っ！！ 梅雨の期間中、ほぼ雨が降らなかった気がします。梅雨明けしている地域が続々と出てきておりますが、…

こんにちは！ ジュエラデザイナーのIYORIです。 最近は運動もせず食べてばかりで、これは本格的に太ってきたなと思っている私です そんな中「これいいよ！」と、友人に紹介してもらったダイエット法がございます。 それが、オートファジーダイエット！ 以前…

こんにちは♪ 高島です。今日は、最近私がはまっているスーパーフードをご紹介したいと思います！ 皆さんは「アカモク」という海藻をご存知ですか？ スーパーフードとして、健康志向の方たちを中心に口コミで人気が広まったので知っている方も多いのではない…

こんにちは！元プロボクサーのAKIです♪今日は元プロボクサーらしく筋トレの話をしようと思います。 プロボクサー時代は、もちろん毎日筋トレをしていました。ただ、今考えるとやり方が間違っていたように思います。 理由は筋トレをするタイミングです。筋ト…

こんにちは。元プロボクサーのAKIです。前回はプロボクサーのファイトマネーに関してご紹介したところ、結構反響いただきまして嬉しいです！そこで今回は、ボクサーの減量に関して少しお話しさせていただこうと思います。 ボクシングは現在、体重別に17階級…

こんにちは。 元プロボクサー、そして元ダイエットトレーナーの中村です。 北京オリンピック盛り上がってますね！ みなさんそれぞれ注目競技があると思いますが、 僕が注目している競技はカーリングです 競技中もお互い褒め合って、笑顔でプレーしているのが…

こんにちは。中村です。 立春を過ぎましたがまだまだ雪が降りそうですね☃ 福井にいると「東京で5cmの積雪で大混乱」 なんてニュースを見て5㎝でなんで？と言う方がいますが 東京で5㎝積もったら大変ですよね 電車は来ないタクシーは大行列ホテルは満室 漫画…

こんにちは！ジュエラの中村です。 ジュエラブログを担当してから1年以上経ちますが、なんと、自己紹介しておりませんでした わたくし、生まれは福井県の今庄町（今は南越前町）でして、高校までをそちらで暮らし、大学から30までの12年間は東京近辺で生活し…