こんにちは!元プロボクサーのAKIです♪今日は元プロボクサーらしく筋トレの話をしようと思います。 プロボクサー時代は、もちろん毎日筋トレをしていました。ただ、今考えるとやり方が間違っていたように思います。 理由は筋トレをするタイミングです。筋ト…
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