jewela’s blog

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2022-04-27から1日間の記事一覧

【元プロボクサーが教えるダイエットの近道】筋トレすると体重が増える?

こんにちは!元プロボクサーのAKIです♪今日は元プロボクサーらしく筋トレの話をしようと思います。 プロボクサー時代は、もちろん毎日筋トレをしていました。ただ、今考えるとやり方が間違っていたように思います。 理由は筋トレをするタイミングです。筋ト…