2022年の締めくくり旅日記

週の始まり月曜日担当のキョンです。

ああ!!もう今年も1週間無いですよ!!
今年のやり残したことはありませんか?
こちら福井は、週末のクリスマス寒波で大雪になるかとビクビクしていましたが、幸いなことに私の住んでいる地域はたいしたことが無く、ホッとしております。

と言いながら・・
実は、週末はちょっと東京まで行ってきました。勿論、車で！
一年前のこの時期にも車で東京へ行き、帰りの北陸道で大雪にあって、ギリギリセーフで福井に着いた記憶もあったのに、性懲りもなくまたまたチャレンジしましたw

今年は、出発の時からのすごい雪でしたが、昨年多かった米原あたりでは雪が積もっておらず、福井を出てしまえば気持ちも楽に運転出来ました。日付が変わった土曜日の暗いうちに出発して、早朝の山梨県は風は少し冷たかったですが、非常に良い天気で『忍野八海』からの富士山も綺麗に見えました。

山頂が雲に覆われていますが、早朝の忍野八海は人もほとんど居なくて、撮影し放題でした！
実は、この「忍野八海」には、今年の5月にも訪れているのですが、ここから富士山が望める事を知らずに(何をしに行ったのやら。。。)当日は、八海って言うくらいだから
こんな池が8個あるの？みたいな話をしながら、池ばかりを見ていて、後ろの富士山に気が付かなかった私たち！「仁和寺の法師」状態で帰ってきてしまったリベンジですww

こんなに美しく見える富士山に気づかなかった事に大笑いしましたが、写真を見てみると、どうも5月の当日は雲が多くて、富士山が見えなかったようでした。そうでなければ、こんなに立派に見える富士山を、他県から来た旅行者が気付かないわけがない!!!
という事で、今回リベンジ成功でした♪

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折角、富士山を堪能したので、こんなグラスで年越しを祝えたら。。。
日本人は、富士山大好きですよねぇ～w


さて、24日は山梨県側からの富士山を眺めて、25日は静岡県側からの富士山を眺めながら帰路につきました。

富士川サービスエリアからの富士山です。さすがに先週からの寒波で、昨年よりも山頂の雪の量が多かったです。でも、下界から見る富士山は非常に空気の澄み渡った綺麗な青空の中で、見る事ができて大変満足でした^^


今年も、色々な事がありました。
このブログを担当するようになったのも今年に入ってからです。コロナの時期を通過して、皆さんも恐る恐る行動範囲を広げていっている時期ではないでしょうか。ブログを書きながら思ったのは、色々なところに行っているけれど、人様にご紹介できるほどの写真が無い事がしばしば。来年は、また色々なところに出かけて、素敵写真を沢山撮れたらいいなぁと、思っております。

そして、今年最後の美味しいものは・・・

折角、山梨県を訪れたので『桔梗屋　信玄餅』の詰め放題体験に行ってきました!!

受付で、「普通の量の詰め放題は、12個からですね。何個にチャレンジしますか?」

と聞かれて、迷わず「12個で」と答えたキョンですが、12個を入れるのも大変で、四苦八苦しました。そこに、同じテーブルで詰め放題をしていたご夫婦が「22個いれましたよ。」と声を掛けてくださり、ビックリ!の写真撮影です。

左側が12個入のキョン詰め。右側が22個詰めの超上級者ご夫婦の詰めです。同じ袋に入っているとは思えない量でビックリです。。。

私の詰めたものは会社に持って来て、皆で美味しく頂きましたww


本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。
また、来年も綺麗な景色と美味しいものをご紹介できればと思っています。では皆様、
良いお年をお迎えください。年が明けたら、またお会いしましょう

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ジュエラ株式会社 　http://www.jewe.la
「伝統」に「革新」をプラス。商品の企画プロデュースを担います。
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〒918-8231 福井県福井市問屋町1-3
TEL 0776-97-8552   FAX 0776-97-8633

私たちは「創造する人」と「伝統」の新化をサポートし「愛あるモノ」を世界に広めます。

【期間限定】西元祐貴 干支陶墨画が公開されました。

こんにちは！

ジュエラデザイナーのIYORIです。

ジュエラが商品開発をプロデュースさせていただいている、墨絵・陶墨画アーティスト西元祐貴先生が、干支の直筆陶墨画を公開されました。

西元祐貴 Yu-ki Nishimoto｜干支陶墨画

来年の干支「卯(う)」ウサギと月を表現した陶墨画です。

こちらの２点の作品は新年を迎えるにあたり、

「混迷する時代を乗り越え、

　希望に満ちた飛躍の一年となりますように。

　そして、幸福と安寧が未来永劫に続きますように。」

という祈りが込められています。

物事の始まりを司る「新月」と、豊穣を司る「満月」をモチーフとした直筆の陶墨画。私も実物を拝見いたしましたが、美しさだけではなく、神々しさも感じる素晴らしい作品です。

両作品は、2023年1月5日(木)まで西元祐貴公式サイトにて公開し、期間限定でご購入を受け付けております。

ぜひサイトで詳しい情報をチェックしてみてください。

www.yuki-nishimoto.com

また、先月、期間限定でご予約販売いたしました、「卯」の色紙絵とアートポスターですが、お陰さまで多くの方からご予約をいただきました。

ですが、期間限定ご予約ということもあり、その後、多くの方から再販のご希望をいただきました。

しっかりとお伝えすることができず、申し訳ございませんでした。

ご希望にお応えできますよう、限られた数量ではございますが、【 期間・数量限定 】でご注文を受け付けさせていただきます。

西元祐貴 Yu-ki Nishimoto｜干支色紙・ポスター

年内にお届けするため、ご注文は12月26日までの1週間限定となっております。

ぜひチェックしてみてください。

以上、ジュエラデザイナーのIYORIでした。

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7月から始めたダイエットの経過報告

痩せれば人生が変わるかも...

こんにちは！元プロボクサーのAKIです♪

最近は格闘技の試合が多かったので格闘技の記事ばかり書いておりました😅

もうお忘れだと思いますが、今年の7月からダイエットを開始しました。

経過を書いていなかったので今日は久しぶりにダイエットの記事を書きます。

※以前の記事はこちら

前回は過去最高体重の80kgからスタートし、

1週間で79.6kg（-0.4kg）

3週間で77.9kg（-2.1kg）

という結果でした。

あれから6ヶ月...

経過報告

現在の体重は74.45kg(-5.55kg)

ジュエラに入社した時より軽くなりました😄

何をしているかというと相変わらず水を飲んでいるだけですが...😅

3kg落ちたらスクワットを始める予定でしたが全然やっておりません（ごめんなさい）

ただ「継続は力なり」で毎日水を飲み続ける事で少しずつ体に変化が出てきました。

1番変化があったのがお腹！

7月の時点ではボタンを閉めるのがかなりキツかったジーンズが今では余裕で履けるようになりました✌️

ダイエットによって嫁さんにとってもいい事がありました。

うちの嫁さんは神経質で少しの物音でも起きてしまう体質なのですが、イビキが少なくなったので夜中に嫁さんに起こされる事が少なくなりました。

※うちではイビキをかくと嫁さんに「うるさいんやけど！」と起こされますw

僕は起こされてもすぐ寝れるので問題ないですが、なかなか寝れない嫁さんからしたらやっと寝れたのに途中で起こされるとムカつきますよね😅

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ダイエットが成功したか失敗したかの判断方法

食べすぎてもすぐに元の体重に戻るか？

これが基準だと思います。

ベースとして今の体重が定着していれば、食べすぎたとしても数日でベースの体重に戻ります。

僕の場合（75kg)だと、食べすぎて78kgになっても2〜3日間で75kgに戻ります。

つまり僕のベースは現状75kgです。

ベースの体重に戻ると分かっているので、食べすぎたから体重を計ろうと思ったりしません。

リバンドする1番の理由は「落とした体重が体に馴染んでいない」からだと思います。

体重を馴染ませるには、少なくともその体重以下の状態で3ヶ月必要だと思っています。

ダイエット後3ヶ月間、体重の維持が出来ればダイエットは成功したと言っても問題ないです。

水を飲むだけで落とせる体重の目安

現在の体重の5%前後

70kg→66.5kg(-3.5kg)

60kg→57kg(-3 kg)

50kg→47.5kg(-2.5kg)

これぐらいが目安だと考えています。

つまり現在の体重を5%落とすだけなら、水を飲むだけで落とす事が可能です。

※1日の摂取する水分量の目安は過去の記事をご覧ください

僕自身はこれを6ヶ月継続した結果、過去最高の80kgから74.5kgまで下がりました。

%で表記すると6.8%です。

ただただ水を飲むことを6ヶ月間続けただけです。継続は力なりです😄

結局ダイエットで1番大切なのは継続です。

継続が習慣となって体重（体型）が変わります。

「心が変われば行動が変わる 行動が変われば習慣が変わる 習慣が変われば人格が変わる 人格が変われば運命が変わる」

という言葉がありますがダイエットも同じだと思います。ダイエットを成功させて痩せたことで自信を持ち、運命が変わった人も世の中にはいらっしゃるのではないでしょうか？

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さて本日はダイエットの経過に関して書かせていただきました。

年末年始で体重が増えてしまう方も多いと思いますが、増えたからといって焦りは禁物です❌

年末年始で増えた分は「2月までに元の体重に戻す」ぐらいの感じで、気持ちに余裕を持っていた方がいいかもしれません😄

以上、AKIでした♪

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福井の冬の風物詩

週の始まり月曜日担当のキョンです。

もう今年も、あと二週間ですよ!!!
年々、年の瀬を感じる事が薄れてきているのですが、皆さんはどうでしょうか。

20年ほど前の今頃は、我が家の子供たちもまだ小さくて、奈良に嫁いだ妹も子供たちを連れて里帰りしてくるので、お節料理を作って、年末には餅つきをしてと、定番の年越し準備に余念がなかった時期でした。
いつからか、お節は重箱にも入れず、餅つきは機械つきになり、仕舞いには、お節もお餅も買ってくるという、この20年の変化は恐ろしいほどです。😅

そんなわけで、家の中では年の瀬を感じられなくなっていますが、スーパーなどの陳列棚で年の瀬を感じている、そんな師走の19日です。

今週末は24日でクリスマスイブですね。家には子供たちもいなくなって、サンタさんも来なくなってしまいました。イブな料理を作っても誰も喜ばない家庭になってしまいましたw

そんなキョン家の冬の楽しみは、やっぱりお餅と餡子ですww
福井の冬の楽しみは「水ようかん」です。寒くなってくると、たくさんの和菓子店が長方形の薄い紙箱に入った水ようかんを、それぞれのお店独自の味で販売を始めます。

味比べも楽しいのですが、やはりいつもの決まったお店のものに落ち着きます。
すっきりとした後味の冷蔵庫でキンキンに冷やした「水ようかん」は、暖かくした部屋の中で食べる贅沢品です♪
いつの間にか1/2箱をペロリです( *´艸｀)

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ネットで購入できる食べ比べセットも面白そうですね。


そして福井の冬と言えば、冬至南瓜です。

皆さんの冬至南瓜はどのようなスタイルか分かりませんが、我が家周辺の地区では、ぜんざいの中に南瓜が入っているものです。
この冬至南瓜を、冬至の当日の朝に食べると、その後の1年間は無病息災で過ごせると言われています。今年は22日のようですので、21日の夜からコトコトと炊いて準備する予定です。

今朝の福井は、昨夜からの雪で真っ白な世界になりました。早朝から町内の道にも除雪車が入って、出社前の雪かきのルーティンが開始されました。
このまま、降ったり溶けたりしながら年末に突入していきそうです。急いで正月と冬の準備を進めていかないとと、少し焦る気持ちを急き立てるような雪景色です。

会社への出勤道で1枚撮影しました。これからが本番の雪になっていきますね。

今回もお読みいただきありがとうございました。
さて来週が今年最後の投稿となります。また来週です(^^)/~~~

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【激痛改善！】ギックリ腰を治す２つの方法。

こんにちは！

ジュエラデザイナーのIYORIです。

12月に入って、急に気温が寒くなってまいりましたね。

出来るだけエコに行きたいと思っていたのですが、寒さに耐えかねてエアコンを稼働している今日この頃です😆

北陸電力さんが発表された、2023年4月からの電気料金改定を聞いて、本格的に節電を考えなければと思っているのですが、手がかじかむと仕事の能率も落ちてしまうので結局エアコンに頼ってしまっている私です。。💦

福井では今週から雪が降り出したので、慌ててスタッドレスタイヤに変えた方も多いのではないでしょうか。

まだタイヤを変えていないという方は、以前タイヤ交換のやり方の記事をご紹介しているので、ご自身で交換してみるのもいいかもしれませんね✨

jewela.hatenablog.jp

私も慌ててタイヤ交換しようと思ったのですが、そのせいで悲劇が起きてしまいました。。

不意に表れた腰の違和感

「今年から自分でタイヤを変えるようにしてみよう」

そう思い立って、ホームセンターへタイヤの交換セットを購入しに行きました。

まずはジャッキが必要だと思い、こちらのジャッキを購入。

WEIMALL フロアジャッキ 油圧式 2t 最高位330mm/最低位85mm ローダウン車対応 油圧ジャッキ コンパクト

私も妻も軽自動車なので、2tまで対応しているジャッキを購入しました。

そして、このジャッキをホームセンターから車へ運んだことが、悲劇の始まりだったのです。

その時は大丈夫だったのですが、夜になるとどうも腰の様子がおかしい。。。

私は去年、人生初のギックリ腰を体験しているのですが、その時の感覚と非常に似ていました。

私は突然衝撃がくるタイプではなく、ジワジワと時間差で腰に違和感が出てくるタイプなのです。

これはまずいと思い、私はすぐさまギックリ腰を治す方法を調べました。

そのおかげか、今回は軽傷で済んでおりますので、皆様にもギックリ腰の治し方をお伝えできればと思います😆

方法その１：患部を冷やす

ギックリ腰になったとき、温めたほうがいいのか、冷やしたほうがいいのか悩む方は多いと思います。
ギックリ腰を発症した直後は、患部が炎症を起こしている状態なので、冷やすほうが正解です。
ただ、2、3日経つと、炎症はおさまるので、今度は温めて血流を促してくださいね。

方法その２：安静にしない

ギックリ腰は安静にするものと思われる方もいらっしゃるかもしれないのですが、実は安静にしない方が早く治るそうです。

イギリスの医学誌に掲載された研究に、ギックリ腰をした患者さんを、３グループに分けて経過を追ったものがあります。

①「ベッドでの安静」
②「治療家による施術を受ける」
③「できる限り通常の日常生活を過ごす」

その結果、③の「できる限り通常の日常生活を過ごす」よう心掛けたグループが最も回復が早く、①の「ベッドでの安静」を行ったグループが最も回復が遅かったという意外な結果となりました。

他の研究を見ても、動けないほどの激痛である場合を除き、安静にしていることは症状を長引かせることがほとんどであるとのこと。

ギックリ腰をした状態で動くのはすごく辛いのですが、早く楽になるには、出来るだけ普段通りの生活を過ごした方がいいんですね。

ただし、椎間板ヘルニアや圧迫骨折などの病気が潜んでいる場合は危険です。

あまりに痛みが強い場合や症状の改善が見られない場合などは、自己判断を避け、整形外科の医師を受診してくださいね。

最後に

今回は、ギックリ腰の話題でしたがいかがでしたでしょうか。

冬はタイヤ交換や雪かきなどで、腰に負担がかかるケースもあるかと思います。

ギックリ腰にならないようにするために、筋肉や靭帯を柔軟にするストレッチ運動をして予防したり、腰の負担がかからないように気をつけて、この冬も乗り切りましょう！😆

ジュエラデザイナーIYORIでした。

【試合考察】井上尚弥4団体統一戦

こんにちは！元プロボクサーのAKIです♪

今週の福井の天気予報では、今年初めての雪マークが出ております❄️

今年は大雪という予想ですが、どれぐらい降るのでしょうか？！

みなさま雪道の運転はくれぐれもお気をつけください🚘

さて、昨日行われました世界バンタム級4団体統一戦。

見られた方いらっしゃいますでしょうか？

結果は井上選手が11RKO勝ちで見事日本人初の4団体統一を成し遂げました。

今回は試合を振り返りながら元プロボクサーの僕が試合を考察していこうと思います。

※戦前予想はこちら。予想は見事に外れました...

jewela.hatenablog.jp

1R〜2Rの攻防

ここで試合の流れが全て決まったと思います。

ポール・バトラー選手はこの2Rで「井上と打ち合うのはヤバい」と感じ、その後はガードを中心に、井上選手の打ち終わりを狙う作戦に切り替えました。

ただ、打ち終わりを狙うにしても井上選手のハンドスピードが早すぎるので、打ち終わりに合わせる事ができず、防御一辺倒のディフェンシブな戦いを余儀なくされたと思います。

ポール・バトラー選手としては、なんとかして突破口を見つけたいと思いながら戦い続けていたと思いますが、井上選手の攻撃のバリエーションが多彩だったので反撃の糸口すら見えない中、戦っていたと感じました。

ただ、ポール・バトラー選手も流石だったのが、KOされる11Rまで足を止める事なく、動き続けていた事です。リング上で少しでも止まれば、井上選手の連打をまともに受けてしまい、もっと早いラウンドで決着していたと思います。またディフェンスも素晴らしく、井上選手のパンチを微妙にずらしてクリーンヒットされないような戦い方をしていました。

井上選手ぐらい完成度が高い選手と対峙すると「手を出したらやられる」という感覚になるので、ディフェンシブになってしまったのも井上選手が強すぎるからという事につきると思います。

世界チャンピオンが試合で手を出せなくなるって、凄すぎですよね😅

それぐらい井上選手は圧倒的に強かったです。

今回、井上選手は試合に向けて髪色を黒髪にチェンジしております。

※ちなみにこれまでの試合は大体金髪に近い髪色でした。

これは井上選手の「準備に抜かりはないぞ」というアピールのように感じました。

そして圧巻の4団体統一。

各団体4人の世界王者から1つずつベルトを奪っての4団体統一はボクシング史上初の快挙です。

今後はタイトルを返上して、1階級上のスーパーバンタム級に階級を上げると思いますが、階級を上げてもすぐにチャンピオンになると思います。

是非、また4団体統一して欲しいです😄

スーパーバンタム級は2人の2団体統一王者（スティーブン・フルトン/ムロジョン・アフマダリエフ)がいる状況ですので、バンタム級の時より統一に時間はかからないのではないかと感じます。

ただ、1階級上げるとパンチ力やタフネス（打たれ強さ）が全然変わってきますので、流石の井上選手でも連続KOでのタイトル奪取は難しいのではないかと感じます。

判定決着もあるかもしれませんが井上選手ならきっと4団体統一してくれると思います。

井上選手４団体統一おめでとうございます！！

以上、AKIでした♪

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福井にも冬の足音が近づいています!

週の始まり月曜日担当のキョンです。

12月も半ばに差し掛かっていますが、未だにスタットレスタイヤに交換していないキョンですw

毎年、どのタイミングで冬用のタイヤに履き替えるのかを、天気予報とにらめっこしながら決める楽しさを満喫しているのですが、本日、交換します!!
だって、今週の水曜日には天気予報でいよいよ雪マークが出てきて、その後もずっと雪マークが続いています><;;急がなければーー

先週の水曜日の出勤時には、突然霰が降ってきて、車の窓にすぐたまっていきました。

道路には積もるまでにはいっていませんが、いよいよ感満載です。福井の冬はそこまで来ています！

先週の金曜日に、福井県の玄関口JRの福井駅西口で、お客様をお迎えしてくれる恐竜たちが、期間限定の衣装を着けたというニュースがあったので、ちらっと行ってきました♪

ジュラシックサンタです🦖🧑‍🎄✨
結構、写真撮影している人がいて、にぎやかでした。

このコスチューム恐竜は12/25までなので、福井にお寄りの際は、ぜひ記念撮影をしてくださいね。再来週辺りは、この恐竜たちの頭に雪が積もるのではないかと思っています。それも面白いですよね。

さて、福井駅まで来たので、もう1点ご紹介します。
先週の水曜日に、福井で大きな話題になったのが野球選手の話です。全く、野球に興味がないので、知らなかったのですが、オリックスの吉田正尚選手が、レッドソックスと契約合意したというニュースです。

福井市出身で、2020東京オリンピックにも出場して金メダルを取ったので、JR福井駅にゴールドのポストがあります。それがこちらです。

各都道府県のどこかにも、金メダルを取った選手の出身地にはゴールドのポストが立っているようです。福井も3か所設置されています。その一つが、今話題の選手だったのでご紹介です。
ゴールドに輝くポストから手紙を出すと、良いことが起こりそうな感じがしませんか？

さて、福井駅での、美味しいものもお一つご紹介。

【ふるさと納税】羽二重 くるみ 20個入り | お菓子 デザート スイーツ 洋菓子 和菓子 お茶菓子 お茶 お土産 お取り寄せ 詰め合わせ 個包装 セット ギフト 贈答用 プレゼント はぶたえ 胡桃 クルミ 餅 もち 福井 はや川 送料無料

福井県勝山市にある小さな和菓子屋さんで、昔からこの『羽二重くるみ』一本で頑張ってきた「金花堂はや川」さんです。福井駅お土産屋さんの一番メインの場所に支店を構えています。勝山市内の本店も場所を移して、きれいな店舗で販売しています。

文句なしに美味しいです！私の福井お土産一押し和菓子です！
駅を使われたなら是非です。

さて、最後までお読みいただきありがとうございました!!
また来週です(^^)/~~~

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